Arthrose

Arthrose – Ursachen, Symptome und Hilfsmittel

Arthrose ist eine weit verbreitete Gelenkerkrankung, die Ihre Mobilität und Lebensqualität erheblich beeinflussen kann, ob beim Gehen, Treppensteigen oder beim Greifen. Wir vom Sanitätshaus rahm unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beschwerdefreiheit. Gemeinsam mit Ihnen finden wir passende Hilfsmittel, die Ihre Gelenke entlasten und Ihre Selbstständigkeit im Alltag fördern können – individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse und Lebenssituation.

Arthrose und ihre Erscheinungsformen

Arthrose ist eine chronisch-degenerative Gelenkerkrankung, bei der die Knorpelschicht im Gelenk fortschreitend abgebaut wird. Dieser Prozess führt zu einem direkten Kontakt der Knochen aufeinander, was Schmerzen, Entzündungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit zur Folge haben kann. Arthrose betrifft Gelenke, darunter gewichttragende Gelenke wie Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Hände, kann aber auch die Schulter oder den Fuß, sowie Gelenke in der Hand betreffen. Die Erkrankung ist nicht nur eine Alterserscheinung. Fehlstellungen, Übergewicht, Gelenkverletzungen oder genetische Veranlagungen können die Entwicklung von Arthrose begünstigen.

Ursachen und Risikofaktoren der Arthrose

Arthrose entsteht, wenn Ihre Gelenke über längere Zeit überlastet oder fehlbelastet werden. Die häufigste Ursache ist der Verschleiß des Gelenkknorpels, der normalerweise als Puffer zwischen den Knochen wirkt. Wird dieser Knorpel geschädigt, etwa durch wiederholte Belastung, altersbedingten Abbau oder Fehlstellungen, kann es zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kommen. Auch bestimmte Risikofaktoren können Ihre Gelenke zusätzlich belasten und das Arthrose-Risiko erhöhen:

• Übergewicht, das dauerhaft Druck auf Ihre Gelenke ausübt
• Fehlbelastungen durch Achsabweichungen oder ungünstige Bewegungsmuster
• Verletzungen oder Operationen an betroffenen Gelenken
• Entzündliche Erkrankungen, z. B. rheumatoide Arthritis
• Genetische Faktoren oder Stoffwechselstörungen

Diese Auslöser wirken oft zusammen. Wenn Sie beruflich oder sportlich stark beanspruchte Gelenke einsetzen, sollten Sie besonders aufmerksam auf erste Warnzeichen achten. Ein frühzeitiges Verständnis der Ursachen kann helfen, gezielt gegenzusteuern.

Symptome und Verlauf der Arthrose

Erste Anzeichen einer Arthrose bemerken Sie möglicherweise nur bei Belastung und nehmen sie zunächst nicht ernst. Typisch ist ein sogenannter Anlaufschmerz in Knie & Hüfte: Nach längerer Ruhe schmerzt das betroffene Gelenk, die Beschwerden bessern sich jedoch mit Bewegung. Bei der Rhizarthrose spricht man in diesem Fall von Morgensteifheit. Mit der Zeit kann die Arthrose fortschreiten – die Schmerzen nehmen zu und können dauerhaft bestehen bleiben.

Zu den häufigsten Symptomen zählen:

• Gelenkschmerzen, zunächst bei Bewegung, später auch in Ruhe
• Gelenksteife, besonders nach Ruhephasen
• Schwellungen und Überwärmung an betroffenen Gelenken
• knirschende oder reibende Geräusche bei Bewegung
• sichtbare Veränderungen der Gelenkform

Bleibt eine Behandlung aus, kann sich Ihre Gelenkstruktur weiter verändern. Im fortgeschrittenen Stadium drohen Deformationen und erhebliche Einschränkungen der Beweglichkeit. Entzündliche Schübe, auch als aktivierte Arthrose bezeichnet, können zusätzlich akute Schmerzen und eine Verschlechterung der Beschwerden mit sich bringen.

Arthrose in spezifischen Gelenken: Knie, Hüfte, Schulter, Fuß

Je nachdem, welches Ihrer Gelenke betroffen ist, kann sich Arthrose ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Allen gemeinsam ist jedoch der Verschleiß des Gelenkknorpels, der mit der Zeit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht. Im Folgenden sehen Sie typische Beschwerden je nach Gelenk:

• Kniegelenk (Gonarthrose): Schmerzen beim Treppensteigen, Steifheit nach längeren Ruhephasen
• Hüftgelenk (Coxarthrose): Leistenschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit beim Gehen
• Schultergelenk (Omarthrose): Schmerzen bei Armbewegungen, besonders über Schulterhöhe
• Fuß- und Zehengelenke: Schmerzhafte Verformungen, Druckstellen, Unsicherheit beim Gehen
• Rhizarthrose: Betrifft das Daumensattelgelenk und sorgt für Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen wie dem Öffnen von Türen.

Eine gezielte Therapie kann Ihnen helfen, die Beschwerden zu lindern und Ihre Beweglichkeit möglichst lange zu erhalten. Eine frühzeitige Versorgung ist dabei besonders wichtig.

Diagnose und konservative Behandlung

Zur Diagnose einer Arthrose erfolgt in der Regel eine klinische Untersuchung, Röntgendiagnostik und ggf. eine Bildgebung per MRT. Eine Blutuntersuchung kann helfen, entzündliche Gelenkerkrankungen auszuschließen. Die Behandlung erfolgt meist konservativ und setzt sich aus verschiedenen Maßnahmen zusammen:

• Physiotherapie und Bewegungstherapie zur Kräftigung der Muskulatur
• Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion und Entzündungshemmung
• Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente (z. B. NSAR)
• Injektionen mit Hyaluronsäure oder Kortison (nach ärztlicher Abwägung)

Was hilft zusätzlich bei Arthrose?

Bei Arthrose können Sie von einem ganzheitlichen und individuell abgestimmten Management profitieren. Viele Menschen erleben eine spürbare Entlastung, wenn ärztliche Behandlung mit eigenen, alltagstauglichen Maßnahmen kombiniert wird. Dazu zählen unter anderem:

• Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung (z. B. Radfahren, Schwimmen).
• Vermeidung von Überbelastung, etwa durch achtsame Bewegungsmuster im Alltag.
• Ausgleich muskulärer Dysbalancen, zum Beispiel durch gezielte Physiotherapie.

Ergänzend kann eine individuell angepasste Ernährungstherapie hilfreich sein. Eine professionelle Ernährungsberatung berücksichtigt Ihren Gesundheitszustand und unterstützt Sie dabei, entzündungsfördernde Einflüsse zu reduzieren und das Wohlbefinden langfristig zu steigern.

Hilfsmittel und Unterstützung im Alltag durch das Sanitätshaus rahm

Arthrose kann Ihre Bewegungsfähigkeit erheblich einschränken und alltägliche Aufgaben erschweren. Umso wichtiger ist eine individuell angepasste Hilfsmittelversorgung, die Schmerzen lindern und Ihre Selbstständigkeit unterstützt. rahm begleitet Sie mit einer großen Auswahl an Hilfsmitteln, die gezielt auf Ihre Bedürfnisse bei Arthrose abgestimmt sind.

Bandagen zur Gelenkstabilisierung

Bandagen sind einfache, aber wirkungsvolle Hilfsmittel, die zur Entlastung und Stabilisierung Ihrer Gelenke beitragen können. Bei Knie-, Fuß- oder Schulterarthrose bieten sie eine sanfte Kompression, die Schwellungen entgegenwirken kann, und unterstützen das betroffene Gelenk durch gezielte Führung bei Bewegungen. Dadurch lässt sich das Schmerzempfinden möglicherweise reduzieren und Ihre Mobilität im Alltag verbessern. Je nach betroffener Körperregion stehen passende Bandagen für Fuß, Hand, Arm, Schulter, Knie oder Rücken zur Verfügung.

CPM-Bewegungsschienen und weitere Schienen

CPM-Schienen (Continuous Passive Motion) bewegen Ihr Gelenk passiv und kontinuierlich ohne eigenen Kraftaufwand. Sie kommen früh nach Operationen zum Einsatz und können Ihnen dabei helfen, Bewegungseinschränkungen vorzubeugen sowie den Heilungsprozess zu verbessern. CPM-Kniebewegungsschienen mobilisieren das Knie nach Kniearthrose bedingten Operationen, sowie nach Kreuzband- oder Meniskuseingriffen, oder nach Frakturen.

CPM-Schulterbewegungsschienen können dabei unterstützen, die Beweglichkeit nach Operationen an der Schulter zu verbessern, etwa nach einer Schulterarthrose bedingten Operation, oder bei Frozen Shoulder, Rotatorenmanschetten-Rekonstruktion oder Impingement-Syndrom. Fingerschienen zur Mobilisation kommen bei Bewegungseinschränkungen einzelner Finger zum Einsatz. Je nach Bedarf stehen Modelle für Streckung oder Beugung zur Verfügung.

Orthesen bei Arthrose – gezielte Entlastung für schmerzende Gelenke

Orthesen können bei Arthrose schmerzende Gelenke entlasten, Bewegungen stabilisieren und so die Mobilität im Alltag fördern.

Neben klassischen Orthesen bieten wir bei rahm mit dem rios^® und SMINA+ Sortiment individuell anpassbare Lösungen für verschiedene Gelenke:

• Hand- und Fingerorthesen zur Korrektur und Stabilisierung
• Arm- und Handgelenkorthesen für gezielte Unterstützung
• Myofunktionelle Orthesen, die Greifbewegungen aktiv fördern

Mit individuellen Vermessungs- und Testmöglichkeiten sorgen wir für optimalen Sitz und Komfort.

rahm – kompetente Begleitung für ein aktiveres Leben

Eine Erkrankung wie Arthrose kann Ihren Alltag erschweren. Mit der richtigen Unterstützung sind jedoch Fortschritte möglich. Im Sanitätshaus rahm sind unsere geschulten ExpertInnen mit medizinischer Kompetenz und individueller Beratung an Ihrer Seite. Wir sind an zahlreichen Filialen und im rehacampus für Sie da und unterstützen Sie auch bei anderen Erkrankungen wie:

• Kindererkrankungen
• Fußerkrankungen
• Brusterkrankungen
• Rückenerkrankungen
• Neurologischen Erkrankungen
• Narben

Ob Schulterarthrose oder Gangunsicherheit durch Kniebeschwerden – wir begleiten Sie mit Fachwissen und individuell angepassten Hilfsmitteln zu mehr Lebensqualität!